*~^o^★大恐龍的自言自語★^o^~*

我最近很容易抓狂，
動不動就會破口大罵，
亂發脾氣，意氣用事，
我會亂報紙出氣，我會打自己，
甚至會生氣到想把自己抓去撞牆，
但是我不是很有勇氣自殘的人，
我害怕見血，我害怕死亡。

我心底有小小的聲音在對我說，
我的心生病了，
雖然平常時間我總是正常，
但是我的情緒管理失去了控制，
也許是環境，也許是家人，也許是壓力，
讓我變得在面對一些事情時有時會歇斯底里，
我在小豬頭面前，並不會這樣，
但是我在家裡，莫名奇妙就會發作。
我甚至討厭我的家，
我逃避我的家人，尤其是我媽。
我只要跟她說話，講不到三句就會吵架，
她看不慣我，我看不慣她。
我變得不想跟她說話，
因為我討厭吵架，我會很痛苦，
在家裡，我很沉默，說的話不超過5句。
我很想逃離這樣的環境，
我很離開讓我過得很痛苦的家，
可是我又不想要我媽擔心與難過。

除了跟小豬頭在一起，
其他的時間，我常常會自閉，
我不與人交談，我很冷漠。
除了在陌生沒人認識的網路裡，
藉著對棒球的熱情，我可以稍微發洩。

我意識到，我的心好像生病了，
不像以往那樣開朗、樂觀，
我會怪東怪西，我會用尖銳的話傷害自己與家人，
每次說完，我就很懊悔，很難過，
沒有辦法接受這樣的自己，
我不知道是否該求助心理醫師，
但是我沒有時間去這樣做，
我很需要管道宣洩我心中累積的壓力與痛苦。

小豬頭說我應該要運動，
至少可以讓身體健康，
不知道用這樣的方法能否讓我的壓力與痛苦降低，
人家不是說，運動是最佳的宣洩，
我只希望，不要再惡化下去了，
我很討厭這樣。